Når du vil ha gulrotkake NÅ!

.. da kan du lage pannekake-varianten.


Ser det ikke godt ut?


Ingredienser:

1 egg

50 g mager vaniljekesam

2 ts sukrin gold

30 g protein- og fibermel

1/2 ts kardemomme

1/2 ts kanel

1 ts bakepulver

30 g revet gulrot


Pisk sammen alle ingrediensene og stek som 4 små pannekaker på middels varme.


Jeg brukte mer vaniljekesam til topping, og det var godt det, men vil du ta gulrtokakefølelsen helt ut anbefaler jeg å blande philadelphia light med litt sukrinmelis.


Næringsinnhold i hele pannekakerøra (uten topping):

Kcal: 237

Protein: 17 g

Karbohydrat: 23 g

Fett: 8 g


PS: Følg meg gjerne på facebook-siden min og/eller instagram

- Elisabeth

  • Instagram
  • Facebook Social Ikon

©2019 by Sunt Fokus. Proudly created with Wix.com