3 tips til sunnere is!

Mai er endelig her, og da er det vel trygt å si at is-sesongen er skikkelig i gang. Jeg sier gjerne ja takk til is hver eneste dag i sommermånedene, og da er det fint å kunne variere med noen sunnere varianter også. Her er noen favoritter hos meg;

Jordbæris med kakaostrø

100 g frosne jordbær

200 g frossen banan

200 g jordbæryoghurt


Stavmiks/blend og oppbevar i fryseren. La den stå på benken en liten stund før den skal spises for best konsistens.


Topping: Kakaopulver (det er lett å tenke at det blir bittert med ren kakao, men det blir nydelig når det blander seg med isen)


Sjoko-banan softis

1 porsjon:

150 g frossen banan

1 ts kakaopulver


Frys bananen i skiver. Ta opp 10 minutter før du skal lage isen. Stavmiks/blend til softis konsistens. Topp med det du vil, men min favoritt er definitivt salte peanøtter og litt sjokolade. Da kan dette faktisk måle seg med en porsjon fløte-is!


Mango-pops

200 g frossen mango

100 g melonyoghurt


Blendes og fryses i former med ispinne (elller en skje, bruk det du har). Får super konsistens om du tar den opp en liten stund før du spiser den.


PS: Følg meg gjerne på facebook-siden min og/eller instagram


- Elisabeth

  • Instagram
  • Facebook Social Ikon

©2019 by Sunt Fokus. Proudly created with Wix.com